39问医生

金线莲养生茶可以空腹喝吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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金线莲养生茶一般不建议空腹喝。

金线莲养生茶的主要成分是金线莲、金银花、大枣、枸杞、桑葚、桂圆、玫瑰花、菊花等,具有清热解毒、清肝明目、健脾益肾、养心安神、补气养血等功效,可以用于改善头晕目眩、失眠多梦、身体乏力等症状。由于金线莲养生茶中含有大量的茶多酚,空腹喝可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等症状,所以一般不建议空腹喝。

建议患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充身体内所需要的营养成分,放松心情,保持积极乐观的心态。

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2023-07-23 浏览100
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