莲藕一般可以补钙。
莲藕中含有丰富的维生素、膳食纤维以及钙、磷等矿物质，适量食用可以补充身体所需营养，促进身体新陈代谢。莲藕中的钙元素含量也比较丰富，食用后能够促进骨骼对钙的吸收，对于预防骨质疏松也有一定的辅助作用。此外，莲藕中含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，对于预防便秘也有一定的辅助作用。
但是莲藕中的淀粉含量较高，过量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。日常生活中，还可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，对身体有一定的好处。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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肠炎宁颗粒2克
维生素D滴剂
