39问医生

水萝卜鸡蛋汤的功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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水萝卜鸡蛋汤一般具有补充营养、促进胃肠道蠕动、增强食欲等功效。

1、补充营养

水萝卜鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进胃肠道蠕动

水萝卜中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

3、增强食欲

水萝卜鸡蛋汤中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分,适量食用可以增强食欲,有利于身体健康。

除此之外,还具有辅助改善便秘等功效。但要避免长期过量食用水萝卜鸡蛋汤,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。

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2023-07-23 浏览100
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