生芦笋一般能吃，但需要适量食用。
生芦笋中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。生芦笋中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。生芦笋中的营养物质一般不会与其他食物发生反应，因此生芦笋一般能吃。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜等，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，如辣椒、肥肉、冰激凌等。
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