莲藕可以和红枣、红豆、山药等食物一起煮。
1、红枣
莲藕和红枣一起煮具有补中益气、养血安神的作用，能够用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。
2、红豆
莲藕和红豆一起煮具有清热解毒、健脾益胃、补血的功效，能够用于缓解腹泻、腹胀、腹痛等症状。
3、山药
莲藕和山药一起煮具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，能够用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。
除此之外，莲藕还可以和银耳、枸杞等食物一起煮。但是需要注意莲藕和这些食物不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适，建议及时就医。
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