39问医生

雪莲果可以和鸡汤一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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雪莲果通常是可以和鸡汤一起吃的。

雪莲果属于一种热带水果,其中含有丰富的氨基酸、维生素C、维生素A、维生素E等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。鸡汤中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以提高身体的免疫力。雪莲果和鸡汤一起吃通常不会产生不良反应,而且还可以补充身体所需要的营养,所以雪莲果和鸡汤是可以一起吃的。

但是要注意适量,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不良反应。另外,建议日常要注意饮食均衡,避免挑食。

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2023-07-23 浏览100
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