干贝是指贻贝，一般是可以补钙的。
贻贝属于一种海鲜类的食物，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分。平时适当吃可以补充身体所需要的营养，而且能够促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。但是在吃的时候一定要控制好食用量，一次性不要吃太多，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。
如果出现了消化不良的情况，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。在日常生活中，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等，对身体有一定的好处。另外，还要适当晒太阳，能够促进钙吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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