牛腩炖海带的功效与作用_39问医生

牛腩炖海带的功效与作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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牛腩炖海带的功效与作用一般是补充营养，辅助促进胃肠道蠕动。

牛腩炖海带通常是用牛腩和海带一起炖制而成，牛腩中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，海带中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，辅助促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。

需要注意的是，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，海带属于一种海产品，对海产品过敏的人群不宜食用。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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牛腩炖海带的功效与作用