39问医生

海带和什么菜相克

咨询

海带和冬瓜、黄瓜、茄子等蔬菜相克。

海带中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质等，适量食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的情况。但是海带属于寒性食物，而冬瓜、黄瓜、茄子等蔬菜属于凉性食物，一起食用可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹泻、腹痛等症状，所以海带和上述蔬菜相克。

日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。另外，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，能够促进全身血液循环，从而增强自身抵抗力。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品

服务