39问医生

芹菜籽有没有副作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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芹菜籽通常是没有副作用的,但是不建议过量食用。

芹菜籽是芹菜的种子,其中含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。芹菜籽中的营养成分比较丰富,适量食用一般不会对身体造成影响,而且还可以起到辅助降血压、降血脂的作用,所以是没有副作用的。

但是芹菜籽不可以过量食用,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。另外,如果患者存在胃肠道疾病,过量食用后可能会导致病情加重,不利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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