麦仁泡水的功效与作用主要是补充营养、润肠通便等，但是需要控制好用量。
麦仁是一种比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以补充身体当中所需要的营养，而且还可以促进胃肠的蠕动，起到润肠通便的作用，缓解便秘等症状。但是如果一次性食用过多，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
如果食用麦仁后，身体出现了不适的症状，需要及时停止食用，并及时到医院进行检查，在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中，还要合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激和过于生冷的食物。
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