39问医生

吃南瓜可以喝牛奶、吃鸡蛋吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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一般情况下,吃南瓜可以喝牛奶、吃鸡蛋,但是要控制好食用量。

南瓜属于一种比较清淡的食物,里面含有大量的果胶、维生素、胡萝卜素等营养成分。牛奶和鸡蛋里面含有大量的蛋白质、钙元素、磷元素等营养成分。适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质。另外,吃南瓜以后喝牛奶、吃鸡蛋,并不会与药物中的成分产生反应,也不会给胃肠器官带来负担。但是如果吃过多的南瓜、喝过多的牛奶、吃过多的鸡蛋,可能会给胃肠器官增加负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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