39问医生

晚上炖的雪梨第二天还能吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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晚上炖的雪梨第二天是否能吃,需要根据雪梨是否变质进行判断。

雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,具有辅助润肺止咳、生津化痰等功效。如果晚上炖的雪梨没有出现变质的情况,第二天一般是可以吃的,不会对身体造成影响。如果晚上炖的雪梨第二天出现变质的情况,如出现酸味、变黑等情况,此时一般是不能吃的,以免对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。

日常生活中要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃变质、过期的食物,以免对身体造成伤害。同时,还要合理调整作息习惯,早睡早起,保证足够的睡眠,不要长期熬夜、过度劳累。

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2023-07-23 浏览100
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