39问医生

鹅胗的嘌呤含量是多少

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

鹅胗的嘌呤含量是每100克中含有150毫克左右。

鹅胗是鹅的肌肉,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以辅助缓解消化不良、食欲不振等症状。但鹅胗属于嘌呤含量较高的食物,每100克鹅胗中含有150毫克左右的嘌呤,对于患有痛风、高尿酸血症等疾病的患者,应避免食用,以免加重病情。

在日常生活中,要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃高嘌呤食物,以免导致体内尿酸水平升高,不利于身体健康。另外,还要适当参加体育锻炼,比如打太极、广场舞等,可以增强自身抵抗力。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品