白糖放了十年一般不建议吃，以免对身体造成伤害。
白糖是日常生活中常见的一种糖类，主要成分是糖类，可以为身体提供能量，维持身体的正常生命活动。白糖的保质期一般在18个月左右，如果超过18个月，一般不建议食用。因为白糖的保质期比较长，如果存放时间过长，可能会导致细菌滋生，出现变质的情况，如果患者食用变质的白糖，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状，所以白糖放了十年不建议吃。
患者在日常生活中要注意食品的保质期，如果超过保质期，一般不建议食用，以免对身体造成伤害。另外，建议患者可以适量进食高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于提高身体的抵抗力。
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