39问医生

吃了油腻的东西喝水有用吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃了油腻的东西喝水是否有用,要根据实际情况进行综合判断。如果吃的油腻食物比较少,喝水一般是有用的。如果吃的油腻食物比较多,喝水可能没用。

1、可能有用

如果吃的油腻食物比较少,可能不会给胃肠器官带来负担,也不会出现明显的不适症状。此时可以通过多喝水的方式进行改善,从而促进油腻食物的排出。

2、可能没用

如果吃的油腻食物比较多,可能会给胃肠器官带来负担,容易出现腹胀、腹痛等症状。此时喝水可能无法达到改善疾病的效果,需要及时到医院进行检查并治疗。

在日常生活中,一定要合理饮食,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物,比如肥肉、炸鸡等。

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2023-07-23 浏览100
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