鲈鱼和苹果能一起吃吗_39问医生

鲈鱼和苹果能一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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通常情况下，鲈鱼和苹果可以一起吃。

鲈鱼是一种海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。两种食物一起吃，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内食物残渣的排出，对身体有一定的好处。

但要注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对海鲜过敏的人群要避免食用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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