通常情况下，白萝卜炖鸭肉是可以吃的，但是要注意控制好食用量。
白萝卜属于一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分。鸭肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。适当食用白萝卜炖鸭肉可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。虽然白萝卜炖鸭肉的好处有很多，但是如果吃过多以后，可能会加重胃肠负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等。
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