39问医生

吃螃蟹能吃哈密瓜吗同食

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃螃蟹一般可以吃哈密瓜,但是需要间隔一段时间。

螃蟹属于海鲜类食物,含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质。哈密瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质。两种食物的营养成分并不会发生冲突反应,所以可以一起食用。但是哈密瓜性寒,如果一起食用,可能会加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。建议两种食物分开食用,间隔一段时间,以免引起身体不适。

在日常生活中,要注意营养均衡,不要挑食,可以适当吃些牛奶、鸡蛋等食物,补充身体所需要的营养。同时还要注意休息,不要熬夜,可以结合身体情况,适当参加体育锻炼,例如慢跑、打太极拳等。

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2023-07-23 浏览100
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