39问医生

藜麦皂苷的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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藜麦皂苷具有促进胃肠蠕动、提高免疫力等功效,可以起到辅助改善胃肠功能的作用。

藜麦皂苷是一种天然植物性食品皂苷,含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,可以促进胃肠蠕动,有助于食物的消化和吸收,并且可以补充身体所需要的营养物质,从而提高身体的免疫力。但藜麦皂苷属于一种保健品,不能代替药物治疗疾病,所以藜麦皂苷只能起到辅助改善胃肠功能的作用。

藜麦皂苷虽然有一定的好处,但并不适合所有人群食用,尤其是对藜麦或者藜麦皂苷成分过敏的人群,同时对于胃肠功能较弱的人群,也要避免食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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