吃完海虹可以喝酸奶吗_39问医生

吃完海虹可以喝酸奶吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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吃完海虹一般可以喝酸奶。

海虹属于海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。酸奶是由牛奶经乳酸菌发酵而成的一种乳制品，其中含有丰富的益生菌、蛋白质等营养成分。吃完海虹后喝酸奶，可以补充人体所需要的营养物质，并且酸奶中的营养成分与海虹中的营养成分不会发生冲突，所以吃完海虹一般可以喝酸奶。

但是要注意适量食用，避免过量食用，以免增加胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等不良反应。另外，海虹中含有嘌呤成分，如果长期大量食用，可能会导致体内尿酸水平增高，从而诱发痛风，所以痛风患者应避免食用。

2023-07-23 浏览100次

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