39问医生

西红柿和大虾相克吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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西红柿和大虾一般不相克。

西红柿是一种营养丰富的蔬菜,其中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K、维生素B等营养物质,此类营养物质具有促进消化、健脾开胃等功效,而大虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,此类营养物质具有提高免疫力、补肾壮阳等功效,西红柿和大虾中的营养成分并不相克,所以西红柿和大虾一般不相克。

但患者需要注意,不可一次性食用过多西红柿和大虾,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。另外,在日常生活中患者要注意饮食均衡,可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,也可以适当进行一些体育锻炼,如跑步、爬山等,有助于增强身体的抵抗力。

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2023-07-23 浏览100
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