39问医生

食用小苏打可以和柠檬一起泡水喝吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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食用小苏打一般是可以和柠檬一起泡水喝的,但要注意适量。

小苏打是一种常见的食品添加剂,主要成分为碳酸氢钠,可以用于制作饼干、糕点等食物。柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养物质。食用小苏打和柠檬一起泡水,一般不会产生不良反应,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。但要注意适量,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。

如果出现腹胀、腹痛等症状,要立即停止饮用,并到正规医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富有营养的食物,提高身体免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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