39问医生

一边喝茶一边吃香蕉可以吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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一边喝茶一边吃香蕉一般是可以的,但要注意适量食用。

茶水中含有茶多酚、矿物质等营养成分,适量饮用能够促进胃肠蠕动,有利于体内毒素的排出。香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,两者一起食用,能够补充身体所需要的营养,并且还可以起到润肠通便的作用,对身体是有好处的。但要注意两者的食用量,以免对胃肠道造成负担,出现腹泻、腹胀等不适症状。

如果出现上述不适症状,患者可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。另外,日常生活中要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,以免对胃肠道造成刺激,影响身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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