香瓜对人体的作用一般有补充营养、促进消化、增进食欲等。
1、补充营养
香瓜中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。
2、促进消化
香瓜中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到预防便秘的作用。
3、增进食欲
香瓜中含有大量的果酸，适当食用可以增进食欲，有利于食物的消化与吸收，可以缓解食欲不振的症状。
除此之外，还具有增强免疫力、预防高血压等作用。但需适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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