通常情况下，高中生是可以喝咖啡提神的，但是需要控制好用量。
咖啡属于一种刺激性的饮品，其中含有咖啡因等物质，可以起到提神醒脑的作用。如果平时学习压力过大，导致精神过度紧张，出现犯困、注意力不集中等症状，此时可以通过喝咖啡的方式进行改善，从而起到提神的作用。但是在喝咖啡的时候，一定要控制好用量，一次性不要喝很多，否则可能会刺激到中枢神经系统，从而出现心跳加速的情况，甚至还会影响到正常的学习。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。另外，也可以通过做运动的方式进行改善，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的新陈代谢，也可以提高自身的免疫力。
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