39问医生

吃榴莲后能喝绿豆汤吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃榴莲后一般可以喝绿豆汤。

榴莲是一种热带水果,含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养成分,可以为人体提供所需要的能量,还可以促进新陈代谢。绿豆汤是由绿豆熬制而成,含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿等功效。通常情况下,榴莲和绿豆汤没有相克的成分,所以吃榴莲后一般可以喝绿豆汤,可以补充身体所需要的营养成分,有利于身体健康。但要注意适量食用,以免加重胃肠负担,出现腹泻、腹胀等症状。

在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富有营养的食物,但要避免食用辛辣油腻食物,以免对胃肠道造成一定的刺激,影响身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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