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深海鱼油软胶囊和大豆卵磷脂的区别
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
深海鱼油软胶囊和大豆卵磷脂的区别主要在于成分不同、作用不同、适用人群不同等。 1、成分不同 深海鱼油软胶囊中的主要成分是深海鱼油。大豆卵磷脂的主要成分是大豆提取物。 2、作用不同 深海鱼油软胶囊可以降低血液中的甘油三酯，还可以抑制血小板聚集，预防心脑血管疾病。大豆卵磷脂具有调节血脂、预防心脑血管疾病、抗炎等功效。 3、适用人群不同 深海鱼油软胶囊适用于三高人群、孕妇、哺乳期妇女等人群。大豆卵磷脂适用于脑卒中、老年痴呆、记忆力减退等人群。 除此之外，深海鱼油软胶囊和大豆卵磷脂的区别还在于副作用不同、价格不同等。
王医生
主治医师
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深海鱼油软胶囊和大豆卵磷脂的区别是功效不同，效果也不一样。
深海鱼油软胶囊和大豆卵磷脂是从两种成分中提取的营养成分。大豆卵磷脂主要从大豆中提取，而深海鱼油主要从鱼类中提取。两者所含的营养价值不同，效果也不同。深海鱼油软胶囊中含有大量DHA，能有效滋养神经，提高记忆力，有利于改善老年痴呆症患者。深海鱼油还可以降低血液中的低密度脂蛋白含量。可以降低血脂，对心脑血管疾病有很大的辅助作用。而大豆卵磷脂可以促进脂肪和胆固醇的运输，降低血压，降低血液表面张力和血液黏度，其营养价值很高。
建议保健食品要少吃，更重要的是注意饮食，增加身体锻炼，有利于保持身体健康。