长期喝羊奶可以补充维生素、蛋白质、微量元素等。
1、维生素
羊奶中富含维生素A、维生素C、维生素D等营养物质，长期喝羊奶可以补充身体所需要的营养，还可以维持身体的正常代谢。
2、蛋白质
羊奶中富含蛋白质、钙等营养物质，长期喝羊奶可以补充人体所需要的蛋白质，增强身体的抵抗能力，还可以促进骨骼的生长发育。
3、微量元素
羊奶中富含铁、锌、铜等微量元素，长期喝羊奶可以补充人体所需要的微量元素，促进血液循环。
除此之外，还可以补充氨基酸等营养物质，虽然羊奶的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对羊奶过敏的人群，同时胃肠道功能较差的人群也要避免长期喝羊奶，以免加重胃肠道负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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