豆浆和牛奶间隔多久喝这种说法不准确，通常情况下，豆浆和牛奶可以同时食用。
豆浆是由大豆磨制而成，含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体补充所需的营养物质。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、脂肪等营养物质，可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松，还可以起到提高睡眠质量的作用。豆浆和牛奶同时食用可以为人体补充营养，还不会引起不良反应，因此，两者可以同时食用。
但要注意避免过量食用豆浆和牛奶，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，患者可以通过腹部按摩的方式进行改善，必要时可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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