奶粉保质期一般在18个月左右,超过18个月就不能吃了。
奶粉的保质期一般是18个月左右,如果超过18个月就不能吃了,因为奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,如果超过18个月,可能会出现变质的情况,而且还可能会滋生大量的细菌,如果吃了以后,可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等不适症状,严重时甚至会出现食物中毒的情况。
在日常生活中,一定要合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等,避免吃发霉、腐烂的食物,还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。同时还要适当进行体育锻炼,促进机体的新陈代谢,增强身体抵抗力。