三年以上的黄豆打豆浆一般是可以喝的，但是需要控制好摄入量。
黄豆属于一种比较常见的食物，里面含有大量的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强自身免疫力的目的。打豆浆的时候一般是使用黄豆、红枣、花生、枸杞等食材制作而成的，如果存放三年以后，并没有出现发霉变质的情况，一般是可以继续喝的，通常不会给身体带来损伤。如果出现发霉变质的情况，此时是不建议继续喝的，否则会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。
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