39问医生

荔枝枸杞泡水喝的功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

荔枝枸杞泡水喝具有补充营养、补气养血、滋补肝肾等功效。

1、补充营养

荔枝含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,枸杞中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,适量饮用荔枝枸杞泡水,可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、补气养血

荔枝枸杞泡水喝可以起到补气养血的功效,能够辅助改善气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。

3、滋补肝肾

枸杞具有滋补肝肾的功效,可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

除此之外,还有改善失眠等功效。但如果对荔枝和枸杞过敏,要避免饮用,以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品