鱼香菜泡水喝的功效与作用_39问医生

鱼香菜泡水喝的功效与作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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鱼香菜泡水喝具有补充营养、促进消化等功效与作用。

1、补充营养

鱼香菜是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养。

2、促进消化

鱼香菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以缓解便秘症状。

除此之外，鱼香菜泡水还具有辅助利尿消肿等功效，但需适量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等症状。若出现上述症状，可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

2023-07-23 浏览100次

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