39问医生

榴莲煲鸡汤补吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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榴莲煲鸡汤一般是可以补充营养的。

榴莲是一种营养价值比较高的水果,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的能量,所以榴莲煲鸡汤是可以补充营养的。

虽然榴莲煲鸡汤的好处有很多,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现消化不良的情况。同时,对榴莲、鸡汤过敏的人群要禁止食用,以免诱发过敏反应,对身体造成一定伤害。在日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,做到饮食均衡摄入,避免挑食、偏食,以免影响身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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