39问医生

苦荞吃多了会怎么样

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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苦荞吃多了可能会导致消化不良、过敏、腹泻等症状。

1、消化不良

苦荞属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,如果吃多了会增加胃肠道的负担,进而会诱发消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

2、过敏

如果患者对苦荞过敏,吃多了可能会诱发过敏反应,出现皮疹、瘙痒等症状,同时还可能伴随腹泻、恶心等症状。

3、腹泻

苦荞中含有丰富的膳食纤维,如果吃多了可能会导致胃肠道蠕动过快,进而会诱发腹泻、腹痛等症状。

除此之外,还可能会导致血糖升高等。建议患者适量食用苦荞,同时还需避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免影响食物效果。另外,患者还需在医生的指导下食用苦荞,避免自行食用,以免出现不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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