喝完酒吃鸡蛋有好处吗_39问医生

喝完酒吃鸡蛋有好处吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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喝完酒吃鸡蛋一般有好处，但是要注意适量。

酒中含有酒精，喝了之后会刺激到胃黏膜，使胃黏膜受到一定的损伤。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，喝了之后可以为身体补充所需要的营养，从而增强身体的抵抗能力。另外，喝完酒吃鸡蛋并不会影响到胃黏膜，也不会产生不良反应，所以喝完酒吃鸡蛋一般是有好处的。

虽然鸡蛋的好处有很多，但是吃过多的鸡蛋，可能会导致胃肠道负担加重，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现恶心、呕吐的情况。另外，对鸡蛋过敏的人群要避免食用，以免出现过敏反应。

2023-07-23 浏览100次

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