39问医生

煮鸡蛋可以放到第二天早上吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

煮鸡蛋是否可以放到第二天早上吃,需要根据具体情况进行分析。

鸡蛋是日常生活中常见的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。如果煮鸡蛋放到第二天早上,没有出现变质的情况,一般可以继续食用。如果煮鸡蛋保存不当,出现了变质的情况,比如颜色发黑、有异味等,一般不可以继续食用。因为此时的煮鸡蛋已经滋生了细菌,食用后可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等不适症状。

日常生活中要注意饮食健康,不要吃变质的食物,以免对身体造成伤害。同时,要注意营养均衡,可以适当吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、白菜等。另外,还可以吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物,有助于身体健康。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多