魔芋杆子一般是指魔芋。通常情况下,魔芋具有润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂等功效。
1、润肠通便
魔芋中含有丰富的膳食纤维,适量食用能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,能够起到润肠通便的作用。
2、辅助降血压
魔芋中含有丰富的钾元素,适量食用能够促进体内多余的钠离子排出,能够起到辅助降血压的作用。
3、辅助降血脂
魔芋中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,能够促进体内胆固醇的代谢,同时还可以降低血液中的甘油三酯,能够起到辅助降血脂的作用。
除此之外,还具有辅助降血糖等功效。但是不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。