小孩吃蒜苔通常可以起到补充营养、促进消化、增强免疫力等功效与作用。
1、补充营养
蒜苔中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，小孩适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于小孩的生长发育。
2、促进消化
蒜苔中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良、食欲不振等症状。
3、增强免疫力
蒜苔中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有助于增强免疫力。
除此之外，小孩吃蒜苔还具有辅助促进食欲、补充能量等功效与作用。但蒜苔属于食物，不具有治疗疾病的功效与作用，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
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