39问医生

虾能和鸡肉蘑菇一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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虾一般能和鸡肉蘑菇一起吃。

虾和鸡肉蘑菇一起吃,通常不会发生不良反应,也不会对身体造成伤害,而且虾中含有比较丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质,而鸡肉中含有比较丰富的氨基酸、维生素等营养物质,两种食物一起吃,可以补充身体所需要的营养物质,在一定程度上还可以增强身体抵抗力。因此,虾一般能和鸡肉蘑菇一起吃。

虽然虾和鸡肉蘑菇一起吃的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对虾和鸡肉蘑菇过敏的人群,以免引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外,建议日常生活中要注意营养均衡,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。

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2023-07-23 浏览100
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