什么样的人不能吃紫米_39问医生

什么样的人不能吃紫米

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

紫米是一种粗粮，一般情况下，胃肠功能差、过敏的人不能吃紫米。

1、胃肠功能差

紫米属于一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质，如果胃肠功能差的人群吃紫米，可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。

2、过敏

如果对紫米过敏的人群吃了以后，可能会诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，甚至会出现呼吸困难的情况。

除此之外，肝硬化、糖尿病等人群也不建议吃紫米。在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

什么样的人不能吃紫米