39问医生

百香果柠檬可以经常喝吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

百香果柠檬一般不建议经常喝。

百香果柠檬是生活中常见的水果,含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,同时还可以促进胃肠蠕动,帮助消化。但百香果柠檬属于酸性物质,如果经常喝,可能会导致胃酸分泌过多,出现反酸、恶心等不适症状。而且酸性物质还可能会刺激牙齿,出现牙齿敏感、疼痛等不适症状。因此,不建议经常喝百香果柠檬。

日常生活中要注意适量食用,如果经常大量食用,可能会对胃肠造成一定刺激,从而引起胃肠不适,出现腹痛、腹泻等症状。另外,平时要注意饮食均衡,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品