39问医生

柚子陈皮糖的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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柚子陈皮糖一般具有润肺止咳、理气健脾的功效与作用。

柚子是一种常见的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、钾、镁等营养物质。陈皮是一种中药,具有理气健脾、燥湿化痰的功效。两者一起食用,一般不会产生不良反应,还可以起到润肺止咳的作用。因此,柚子陈皮糖一般具有润肺止咳的功效与作用。但不建议过多食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。

建议在日常生活中,可以适当吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿等,还可以吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物,为身体提供能量,有利于身体健康。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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