39问医生

洋葱可以和柿饼一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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洋葱一般可以和柿饼一起吃,但是要适量,以免加重胃肠道负担。

洋葱中含有大量的维生素、矿物质等营养成分,适当吃洋葱可以补充身体所需要的营养。柿饼中含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分,适当吃柿饼可以起到润肠通便的作用。洋葱和柿饼一起吃,一般不会产生不良反应,而且还可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。但是要注意不要过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹痛等症状。

在日常生活中,要注意饮食健康,不要吃过期、发霉的食物。吃饭时要细嚼慢咽,不要暴饮暴食。如果出现腹痛、腹泻等症状,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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