原味麦片的功效与作用主要有补充营养、缓解便秘、辅助减肥等。
1、补充营养
原味麦片主要是由小麦粉制作而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、缓解便秘
原味麦片中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够起到预防便秘的作用。
3、辅助减肥
原味麦片中含有的热量比较低，还含有大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，有利于减少其他主食的摄入，可以起到辅助减肥的作用。
除此之外，还具有辅助降血脂等功效与作用。建议在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免对身体造成伤害。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
