香菜籽粉有什么作用_39问医生

香菜籽粉有什么作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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香菜籽粉通常有辅助调节血脂、促进消化等作用。

1、辅助调节血脂

香菜籽粉中含有亚油酸，可以帮助降低血液中的胆固醇，辅助预防心脑血管疾病。

2、促进消化

香菜籽粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而起到促进消化的作用。

香菜籽粉的好处虽然比较多，但并不适合所有人群食用，尤其是对香菜过敏的人群，同时患有胃肠道疾病的人群也不宜食用。另外，香菜籽粉需要在干燥、避光、低温的环境中保存，如果出现变质的情况，需要及时丢弃，不可以再食用。

2023-07-23 浏览100次

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香菜籽粉有什么作用