39问医生

生玉米放冰箱冷藏5天了还能吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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生玉米放冰箱冷藏5天了一般不能吃。

生玉米是一种常见的食物,其中含有大量的膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养,有利于身体健康。生玉米放冰箱冷藏5天后,其中的营养成分可能会被破坏,还可能会出现变质的情况,容易滋生大量细菌,食用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状,所以生玉米放冰箱冷藏5天了一般不能吃。

日常生活中要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜等,可以补充身体所需要的营养物质,有利于身体健康。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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