亚硒酸钠片一般是比较好的，可以起到补充硒元素的作用。
亚硒酸钠片是一种补充硒元素的药物，主要是用于防治硒缺乏引起的疾病，比如克山病、大骨节病等。如果存在硒元素缺乏的情况，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，能够起到补充硒元素的作用，对病情的恢复有一定的帮助。但是如果患者对该药物有过敏倾向，一般是不建议服用的，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等不良反应，对身体造成一定伤害。
在日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。同时也可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽、打太极等，能够增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。
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