盐水加柠檬汁的功效主要有补充营养、补充水分、促进胃肠道蠕动等。
1、补充营养
柠檬汁中含有丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
2、补充水分
盐水加柠檬汁中含有大量的水分，适量饮用可以补充身体所需要的水分，促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、促进胃肠道蠕动
柠檬汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。
除此之外，还有增强免疫力等功效。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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